LÀM SAO ĐỂ NÓI VỀ CHUYỆN SEX?

Truyền thông thường khắc họa rằng "chuyện ấy" phải diễn ra một cách tự nhiên, nhưng thực tế hoàn toàn không phải vậy.

Chúng ta thoải mái trò chuyện về những điều thường ngày—nấu gì cho bữa tối, sửa sang nhà cửa thế nào, khi nào đi nghỉ mát, hay mua quà sinh nhật ở đâu. Nhưng khi đề cập đến chuyện "phòng the", chúng ta thường im bặt.

Tại sao ư? Bởi nói về "chuyện ấy" thật ngượng ngùng. Nó quá riêng tư. Nó đáng xấu hổ. Nó là ngôn ngữ của khát khao: "Anh muốn em như thế này; em muốn anh làm điều này với em."

Xã hội chúng ta thiếu vắng giáo dục về cách thảo luận chuyện tình dục cởi mở và chân thành. Không ai dạy chúng ta cách nói về nó, khiến nhiều người cảm thấy như những hòn đảo cô độc, không thể truyền đạt mong muốn và nhu cầu của mình đến người yêu một cách hiệu quả.

Chúng ta thường ỷ lại vào suy nghĩ rằng bạn đời phải tự hiểu được điều ta muốn, cứ ngỡ họ có thể đọc được tâm trí ta. Nhưng thực tế—điều đó hiếm khi hiệu quả.

Với một số người, nói về "chuyện ấy" có vẻ bất khả thi hoặc quá sức chịu đựng. Tuy nhiên, phát triển một ngôn ngữ gợi tình và tạo nên không gian để những cuộc trò chuyện này trở nên tự nhiên có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Nó giúp chúng ta thoát khỏi những khuôn mẫu không còn phù hợp.

TẠI SAO phải nói về "sex"?

Chúng ta mở lời khi không muốn một mình chìm đắm trong suy tư. 

Chúng ta nói khi có điều gì đó không ổn, khi thiếu vắng, khi tổn thương, hay khi chưa được thỏa mãn. 

Chúng ta chia sẻ khi cảm thấy tuyệt vời và khao khát nhiều hơn, hoặc đơn giản chỉ để cho người ấy biết anh ấy "yêu" giỏi đến nhường nào.

Chúng ta nói vì ngôn từ giải phóng những căng thẳng và mở ra cánh cửa dẫn đến sự kết nối sâu sắc và những điều mong manh, dễ vỡ. 

Chúng ta trò chuyện để cảm thấy gần gũi hơn, không chỉ về thể xác mà còn cả tâm hồn. 

Đôi khi, chính cuộc trò chuyện lại khơi dậy ham muốn—những trêu đùa tinh nghịch và tán tỉnh khiến bạn cười, đỏ mặt, và cảm nhận được tia lửa đam mê. Những lúc khác, ta chỉ cần phản hồi—cảm nhận được điều gì đang diễn ra ở phía bên kia—để không phải đoán mò.

"Sex" 10 điểm thường bắt đầu từ tâm trí—với trí tưởng tượng, mộng mơ, và cảm xúc dẫn lối. Nhận ra rằng khoái cảm vượt xa khỏi vùng kín giúp giảm bớt áp lực về "phong độ". Cái nhìn hạn hẹp về việc cương cứng, ướt át, hay chạy đua đến đỉnh, có thể dẫn đến nhàm chán, đặc biệt trong những mối quan hệ dài lâu. "Yêu" tuyệt vời xảy ra khi ta buông bỏ danh sách những việc cần làm và đón nhận khoái cảm một cách tự do, thoải mái. 

Không phải là làm nhiều hơn, mà là cảm nhận sâu sắc hơn.

LÀM SAO để bắt đầu?

Hãy bắt đầu từ từ. Nói về "chuyện ấy" có thể mang nhiều sắc thái. Dù lời nói trực tiếp, sâu sắc, hài hước, khó khăn hay đầy quyến rũ, miễn là chúng xuất phát từ tình yêu thương, chúng sẽ kéo hai người xích lại gần nhau hơn. Đôi khi, chính cuộc trò chuyện còn giải phóng tâm hồn hơn cả hành động.

Phương pháp bánh kẹp

Mở đầu bằng lời khen ngợi... sau đó chia sẻ điều bạn muốn nói... và kết thúc bằng thêm nhiều lời khen ngọt ngào

Phương pháp bánh kẹp khiến những cuộc trò chuyện khó khăn trở nên dễ dàng hơn. Bắt đầu bằng lời khen để người ấy cảm thấy được trân trọng và yêu thương, giúp làm dịu không khí và giữ họ cởi mở thay vì phòng thủ. Sau đó, chia sẻ những điều trong lòng. Hãy chân thành nhưng nhẹ nhàng. Nói từ trái tim về những điều bạn cần hoặc những gì đang làm bạn trăn trở. Tôi biết, phụ nữ thích drama nhưng hãy cố gắng giữ mọi thứ rõ ràng và đi thẳng vào vấn đề... Đây là về sự kết nối, không phải xung đột. Cuối cùng, khép lại bằng một lớp mật ngọt khác để mọi người đều cảm thấy thoải mái. Như Milan Kundera từng nói: "Con người yếu đuối biết bao trước những lời tán dương." 

Nói về chính mình 

Hãy dùng "em/anh" thay vì "bạn/người ta".

Khi bày tỏ cảm xúc, sẽ tốt hơn nếu nói từ góc nhìn của bản thân mà không đổ lỗi hay đòi hỏi ai cả. Mở lòng về cảm xúc hay nỗi sợ sẽ mời gọi sự thấu hiểu và tạo không gian cho kết nối sâu sắc hơn. Bày tỏ nhu cầu theo cách hướng đến thảo luận thay vì đưa ra yêu cầu. Mục tiêu là gắn kết, không phải chỉ trích.

Đừng quên cười:) 

"Chuyện ấy" đâu phải lúc nào cũng phải nghiêm túc. Thêm chút hài hước, tò mò và mới lạ vào cuộc trò chuyện có thể tạo nên phép màu. Dù là cùng cười về một kỷ niệm vui, hay đùa về những khiếm khuyết của nhau, hay khám phá điều gì đó mới mẻ, tiếng cười biến những điều e ngại thành sức mạnh. Nó thổi bùng ngọn lửa đam mê và giữ cho sự gắn kết luôn sống động.

Chia sẻ những mộng tưởng  

Mộng tưởng như người bạn đồng hành tuyệt vời, nhưng nhiều người trong chúng ta lại ngượng ngùng khi đề cập đến những ước mơ riêng tư của mình hay của người ấy.

Những mộng tưởng không phải mối đe dọa cho tình yêu—chúng là cánh cổng dẫn đến trí tưởng tượng và sự gắn kết. Điều bạn khao khát trong mộng tưởng thường không giống với điều bạn tìm kiếm trong đời thực. Vì vậy hãy tự do ôm ấp những mộng mơ của mình—chúng chỉ là những tưởng tượng, không phản ánh con người thật của bạn.

Hãy chia sẻ những mộng tưởng từng bước nhỏ. Bạn có thể bắt đầu với một giấc mơ hay một suy nghĩ tinh nghịch thoáng qua trong tâm trí. Tránh đẩy người ấy vào thế khó xử; thay vào đó, mời gọi họ chia sẻ khi họ cảm thấy sẵn sàng. Sự cởi mở này có thể dẫn đến những rung động sâu sắc và hứng khởi mới.

Trân trọng ham muốn từ tâm trí  

Khối óc chính là cơ quan tình dục quyền năng nhất. Tập trung vào cảm xúc, rung động và bầu không khí bao quanh sự thân mật. Dù những hành động thể xác quan trọng, phép màu thực sự chỉ xảy ra khi hai người kết nối về mặt tinh thần và cảm xúc. 

Khi nói về "chuyện ấy" trở thành một phần tự nhiên trong những cuộc trò chuyện, nó mở ra cánh cửa dẫn đến sự thấu hiểu và phát triển. Như mọi thứ khác, nó sẽ dễ dàng hơn khi được rèn luyện—hãy xem nó như một cơ bắp, càng sử dụng càng trở nên mạnh mẽ. Những cuộc trò chuyện chân thành có thể giải quyết nhiều vấn đề từ sớm và làm rõ những băn khoăn trước khi chúng trở thành rắc rối.

Phá vỡ sự im lặng về "chuyện ấy" không chỉ tốt cho đời sống tình dục—nó còn thắt chặt mối gắn kết của các bạn theo mọi cách. Vậy tại sao không bước những bước đầu tiên? Hãy bắt đầu cuộc trò chuyện. Bạn có thể thấy nó giải phóng và thú vị hơn nhiều so với những gì bạn tưởng tượng.